Корисні поради воїну під час підготовки до бою та в бою

Корисні поради воїну під час підготовки до бою та в бою

275
0

Рекомендації щодо дій при виявленні стресу у товариша
Симптоми
постстресового стану: тремтіння пальців рук, м’язове напруження, пітливість, нудота, незначний пронос, часте сечовипускання, прискорене дихання і серцебиття, тривожність, занепокоєння
Необхідно: дружньо підтримати, залучити до спілкування з товаришами, поставити конкретні завдання для підготовки до бою. Пояснити, що це спочатку нормальна реакція, яка з придбанням бойового досвіду перестане з’являтися
Заборонено: звертати надмірну увагу на цей стан, підкреслювати серйозність становища і посилювати його, висміювати, залишатись байдужим

Нервове тремтіння
Після екстремальної ситуації з’являється неконтрольована нервове тремтіння (людина не може за власним бажанням припинити цю реакцію). Так організм «скидає» напругу.
Потрібно підсилити тремтіння. Візьміть потерпілого за плечі й сильно, різко потрясіть протягом 10-15 секунд. Продовжуйте розмовляти з ним, інакше він може сприйняти Ваші дії як напад. Після завершення реакції необхідно дати потерпілому можливість відпочити.
Заборонено: обіймати людину або притискати її до себе; укривати чимось теплим; заспокоювати, говорити, щоб вона взяла себе в руки.

Апатія
Апатія може виникнути після тривалої напруженої, але безуспішної діяльності, або в ситуації, коли людина терпить серйозну невдачу, перестає бачити сенс своєї діяльності, або коли не вдається когось врятувати. Байдуже ставлення до всього, млявість, загальмованість, повільна мова з великими паузами.
З’являється відчуття втоми, таке, що немає бажання ані рухатися, ані говорити: рухи й слова даються на превелику силу. В душі – порожнеча, незмога навіть на прояв почуттів. У стані апатії людина може перебувати від декількох днів до декількох тижнів.
Необхідно: м’яко встановити контакт, добитися, щоб він сам повідомив про те, що сталося, висловити розуміння і солідарність, нагадати про дружбу і товаришів, дати просту і рутинну роботу, забезпечити теплою їжею і сигаретами, доповісти командиру. Поговоріть з потерпілим.
Поставте йому кілька простих запитань, виходячи з того, знайомий він Вам чи ні. «Як тебе звуть?», «Як ти себе почуваєш?», «Хочеш їсти?» і т. ін. Якщо людину залишити без підтримки й не допомогти в такому стані, апатія може перерости в депресію
Заборонено: проявляти надмірну жалість, говорити «гучні фрази» про солідарність і братерство, давати медичні препарати (за винятком тяжких випадків) .

Ступор
Ступор – одна з найсильніших захисних реакцій організму. Відбувається після сильних нервових потрясінь, коли людина затратила стільки енергії на виживання, що сили на контакт із навколишнім світом у неї вже немає. Ознаки:

  • різке зниження або відсутність довільних рухів і мови;
  •  відсутність реакцій на зовнішні подразники (шум, світло, дотику, щипки);
  • «завмирання» в певній позі, заціпеніння, стан повної нерухомості;
  • можлива напруга окремих груп м’язів

Необхідно:
1. Зігнути потерпілому пальці на обох руках і притиснути їх до долоні. Великі пальці повинні бути виставлені назовні.
2. Кінчиками великого і вказівного пальців масажувати потерпілому точки, розташовані на чолі, над очима рівно посередині між лінією росту волосся й бровами, чітко над зіницями.
3. Долоню вільної руки покласти на груди потерпілого. Налаштувати свій подих під ритм його подиху.

Людина, перебуваючи в ступорі, може чути і бачити. Тому говоріть йому на вухо, тихо, повільно й чітко те, що може викликати сильні емоції (краще негативні). Пам’ятайте, необхідно будь-якими засобами домогтися реакції потерпілого, вивести його із заціпеніння.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY